Toxische Selbstgespräche? So antworten dir die Stoiker seit 2000 Jahren

Toxische Selbstgespräche? So antworten dir die Stoiker seit 2000 Jahren

Dein schlimmster Kritiker sitzt oft nicht da draußen – sondern in deinem eigenen Kopf.Wenn deine innere Stimme zum nörgelnden Dauerkommentator wird, raubt sie dir Kraft, Klarheit und Selbstvertrauen. Was viele nicht wissen: Die Stoiker kannten dieses Phänomen schon vor über 2000 Jahren – und entwickelten